Hattet ihr ein schönes Weihnachtsfest? Ich habe mich darauf dieses Jahr sehr gefreut. Die Familie war zusammen, die Kinderaugen leuchteten und das Essen war köstlich. Leider etwas erkältet bin ich wieder zurück - nun heißt es: Energie tanken und wieder zur Ruhe kommen. Denn spätestens am 31.12. geht es weiter... :)

Die Kräfte einer guten Freundin

Eine sehr gute Freundin von mir hat mir zum Geburtstag diese handgemachte Vase geschenkt. Mit einem Teelicht funktioniert das Schmuckstück wunderbar, die Farben sind so schön warm und das Licht beruhigt einfach unglaublich. Wer also abschalten möchte, sollte unbedingt die Füße hochlegen, einen schönen Tee kochen und einfach nur genießen. Mindestens eine Viertelstunde.

Eine Duftlampe mit dem richtigen ätherischen Öl wirkt Wunder

Genau vor einem Jahr zu Weihnachten habe ich mir eine Duftlampe gewünscht. Denn beim Einkaufen hatte ich die ätherischen Öle entdeckt und wollte unbedingt einige ausprobieren. Besonders anregend und gleichzeitig entspannend finde ich Lemongrass. Der zitronig-fruchtige Duft belebt und holt mich immer wieder aus dem stressigen Alltag zurück zu mir selbst. Mandarinenöl ist übrigens auch stimmungsaufhellend. Wer sich entspannen möchte, sollte auf Lavendelöl oder Melissenöl zurückgreifen. Auch Rosenöl benutze ich sehr gerne.

Bei ätherischen Ölen am Besten auf Bio-Qualität achten

Achte beim Kauf eines ätherischen Öls darauf, dass es naturrein ist. Nach Möglichkeit sollte es aus einem kontrolliert biologischen Anbau stammen. Z.b. bei Primavera wird man schnell fündig.